Drama vient du grec et signifie acte/action. La dramathérapie invite à mettre en acte, en action (=drama) les potentialités et /ou les difficultés qui nous habitent pour mieux les intégrer et/ou les dépasser.

Grâce au jeu et à l'univers symbolique, l'expression de soi se vit dans sa globalité (corps, affect, mental et esprit) et dévoile avec une distance sécurisante les enjeux et questions qui nous habitent. Mettre en image, en récit ou en jeu les thématiques qui nous préoccupent permet de les appréhender différemment, de poser un autre regard et d'expérimenter d'autres possibles. Chacun.e peut alors se (re)connecter à ses ressources et les renforcer. Cela permet de se réapproprier à son rythme les émotions qui nous habitent en les exprimant à travers le corps et/ou les images.